Calculadora IMC
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una relación entre peso y altura. Es una referencia general, pero no define por sí sola tu estado físico real.
Tu IMC es:
Importante: el IMC no distingue entre músculo y grasa. Personas activas pueden tener un IMC alto sin exceso de grasa.
Cómo interpretar el IMC correctamente
- Úsalo como referencia inicial, no como diagnóstico
- Combínalo con % de grasa, medidas y rendimiento
- Para objetivos reales, usa TDEE + déficit/superávit